ประโยชน์ทางอ้อมที่ได้รับจากการเรียนดนตรี

“การเรียนดนตรีเป็นสิ่งมหัศจรรย์” เราได้ยินเรื่องนี้บ่อยมาก แต่ทำไมคนจำนวนมากถึงเป็นพยานถึงเรื่องนี้? ฉันจะเริ่มต้นด้วยการบอกว่ามันช่วยให้รู้สึกถึงความสำเร็จโดยเพียงแค่สามารถเล่นคอร์ดหรือโน้ตสองสามตัว ความรู้สึกถึงความสำเร็จในการสร้างสรรค์เพลงของคุณเองประเมินค่าไม่ได้

เริ่มต้น โดยดูที่วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการเรียนดนตรี ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดนตรีคือการออกกำลังกายสำหรับสมองทั้งหมด ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางจิตและความจำของคุณโดยการเพิ่มการเชื่อมต่อระหว่างส่วนต่าง ๆ ของสมอง มีหลักฐานว่าการเรียนดนตรีสามารถช่วยให้สมองฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองได้ เช่นเดียวกับการเริ่มมีอาการของโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมช้าลง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวและการได้ยิน ขุดลึกลงไปอีก ฉันพบว่ามีงานวิจัยที่พิสูจน์ว่าการเรียนดนตรีทำให้คนฉลาดขึ้น เพราะมันปล่อยโปรตีน (BDNF, CREB และ Synapsin I) ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเสริมสร้างความสามารถทางจิต ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้เพียงพอแล้วที่จะทำให้ฉันกลับมาเรียนดนตรีอีกครั้ง แต่ยังมีอะไรอีกมาก

การเรียนดนตรีสามารถ ช่วยเพิ่มระดับความมั่นใจของคุณได้ ความเชี่ยวชาญด้านเครื่องดนตรีนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาความมั่นใจ เนื่องจากการเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีนั้นต้องใช้เวลาฝึกฝนนานหลายชั่วโมง ทำให้เรารู้สึกสบายใจกับการแสดงออกมากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มคุณค่าและความมั่นใจในตนเอง การเล่นต่อหน้าใครบางคน (ครู เพื่อนนักเรียน ฝูงชน) หรือการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ช่วยให้เราเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น

ประโยชน์ต่อไปคือประโยชน์ที่หลายคนมองข้ามไป การบริหารเวลา. การจัดการเวลามีความสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคนี้ที่ตารางเวลาของเราวุ่นวายอยู่แล้ว การเรียนดนตรีต้องใช้ความสม่ำเสมอและเป็นกิจวัตร การค้นหาวิธีปรับการฝึกซ้อมให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งและยึดมั่นจริงๆ จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะในองค์กรและการจัดการเวลาได้ดีขึ้น

คนส่วนใหญ่มีความสามารถในการได้ยิน การได้ยินเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเรียนดนตรี ฉันต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่ทักษะการฟัง การเรียนรู้ดนตรีไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความสามารถในการได้ยินรายละเอียดเท่านั้น มันยังทำให้คุณฟังได้ดีขึ้นอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะฝึกร่วมกับคนอื่นหรือฝึกฝนด้วยตัวเอง คุณต้องฟังจังหวะเวลา การแสดงออก และคุณอยู่ในทำนองนั้นหรือไม่ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณเป็นผู้ฟังที่ดียิ่งขึ้นในการสนทนาทุกวันเช่นกัน

สุดท้ายนี้ อยากจะพูดถึง การบำบัด การเรียนดนตรีสามารถช่วยคลายเครียด ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ เพราะมันทำหน้าที่เป็นช่องทางระบายอารมณ์ สามารถปลอบประโลมตัวเองในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เมื่อใดที่ฉันอยู่ในความรู้สึกแย่ๆ ด้านอารมณ์ ฉันสามารถยกระดับตัวเองด้วยการเล่นดนตรี

การเรียนดนตรี มีประโยชน์มากมายจนสามารถเขียนหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ ผลประโยชน์ที่ฉันพบว่าคุ้มค่าที่สุด คราวหน้าเราอาจจะได้ดูประโยชน์มากกว่านี้ สำหรับวันนี้ ขอบคุณสำหรับการอ่านและเก็บไว้อย่างดี